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    【视频】“阳”了别慌 居家保健知识备心上

    来源:常宁市融媒体中心 作者:陈瑶 编辑:王荣 2022-12-29 12:00:03
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    随着国内疫情防控新十条措施实施以来,很多人饱受“阳”的困扰。常宁市中医医院医生提醒,感染新冠并不可怕,保持好的心态,科学正确应对,才能在重回健康的道路上有条不紊。

    “阳”了以后,很多人出现身体畏寒、发冷、发热、疼痛等症状,一躺床上“痛”熬度日。医生建议,居家隔离期间,首先要保持乐观心态,注意保暖防寒。

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    “奥密克戎病毒多半是寒湿型的,热型的比较少。所以我们要保暖,不管发病、还是没发病,一定要保暖。”市中医医院中医内科主任医师胡美菊说道。同时,医生建议,身体虚弱时尽量不洗头洗澡,以免身体着凉,引发病情加重。

    很多人“阳”了后,把大量喝水作为治病良方。医生提醒,喝水可以缓解口干、头晕等症状,但也一定要科学适度。

    “热开水要根据自己的需求去饮用。很多人为了排毒使劲的去喝水,水喝多了会增加体内的负荷,特别是心衰患者水喝多了会加重心衰。”胡美菊说道。

    此外,医生建议,在居家期间,要保持室内干净卫生,多通风透气。适当的进行运动,保持良好的作息习惯,注意早睡早起,这样可以使机体的新陈代谢处于稳定状态,对于疾病的恢复也有一定的帮助。


    记 者:陈瑶

    编 辑:王荣

    二 审:袁丹

    三 审:刘朝文 刘阳

    新闻热线:0734-7221155

    投稿邮箱:XMT19176751553@163.com

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